Na jakie sprawy zwracać uwagę podczas wyboru psychologa W jakich przypadkach należy się udać po poradę do psychologa W naszym życiu naturalne są takie emocje jak bezsilność, smutek czy samopoczucie. Tego typu chwile osłabienia dotykają w zasadzie każdej osoby, i w większości przypadków prędzej czy później ustępują. Niejednokrotnie ich powodem będzie nadmierny stres i wypalenie czy też jakieś przykre zdarzenia, na przykład takie jak śmierć bliskiej osoby czy rozwód. Jest sporo osób, jakie w takich sytuacjach dają sobie radę i same albo z pomocą bliskich wychodzą ze wszystkiego. Lecz jeśli taki stan będzie się przeciągał, a taka osoba traci chęć  [ Read More ]

Co robić, aby być zdrowszą osobą? Co robić, aby być dużo zdrowszą osobą? Choć każdy człowiek dobrze wie, że jeżeli chciałby być zdrowszą osobą, to po prostu powinien zadbać o siebie, to niestety nie jest powiedziane, iż zawsze potrafimy ową wiedzę wcielić w życie. A przecież szczere fakty są takie, że jeśli najzupełniej o tym zapomnimy, ciężej będzie nam potem dbać o siebie. A więc czymś niezmiernie istotnym jest to by w każdym przypadku jak najszybciej obudzić się. Doskonałym wyjściem dla takiej osoby, która chce zadbać o swoje zdrowie jest chociażby to by o wiele lepiej odżywiała się. Bo jeżeli  [ Read More ]

Czy psychoterapeuta może pomóc w zawodowym wypaleniu Nadmierne oczekiwania ze strony pracodawcy, ciągły stres i napięte terminy sprawiają, że u niejednej osoby pojawia się ogromna niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Lecz nie jedynie to, ponieważ w wielu przypadkach będą temu towarzyszyć symptomy od rezygnacji i apatii po rozdrażnienie i wybuchy gniewu. To wszystko będzie charakterystyczne dla zawodowego wypalenia, które może stanowić spory kłopot dla kogoś. Taki stan mocno się przekłada na życie zawodowe, lecz również i osobiste, gdyż na nieprzewidywalnym zachowaniu cierpi rodzina i najbliżsi. Dlatego też zauważając niepokojący stan warto coś z tym zrobić, zwłaszcza że  [ Read More ]